姜丽君
姜丽君简介：18911026657
北京止满科技有限公司
联合创始人
（健康美丽同样重要）
师承国医大师郭生白郭达成
（发扬本能论大医传承文化）
青春健康的根本-长寿秘诀
编著
善于运用
中国传统医学中的
重要食疗方法
本能换食大道至简
本能系统三通理论
正确吃喝动排还我健康
医生和中医爱好者
运用好本能系统三通理论
即可帮更多人收获健康快乐
身心轻松愉悦
【分享详细】
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大家好，十分感谢平台给我这次机会，分享我的换食经历，也非常感谢姜丽君老师推荐我认识大家。
先自我介绍一下，我叫朱晓芹，今年51岁，来自山东东营。从事刮痧，拔罐，推拿，艾灸等传统中医理疗。家族有高血压，冠心病病史。尽管我比较注意生活方式，但从我43岁开始还是出现了早搏，头晕，胸闷，气短等症状，血压不稳，忽高忽低。早期，我采用按摩艾灸针灸等方式来调理，病情还是时好时坏。又找传统中医大夫开药方吃中药，也没能把我的病症完全消除。在我48岁的时候吃上了，医院里给开的治疗高血压纠正心率的药物。
我丈夫是一名中医理疗者，也是郭生白先生的追随者。郭老的书他都买来看过，郭老生前讲课的视频都买回来，观看了好几遍。他说别人讲《伤寒论》是照本宣科，郭老是把《伤寒论》吃到肚子里揉碎了加了自己的见解再讲出来，非常好。2020年的10月份他买到了《本能论新解》，看过几遍之后告诉我，有一个新的方法调理你的身体，你愿意尝试吗？
我把书读了两遍之后，当机立断进行换食调理。几经周折找到了姜丽君老师，在她的指导下，我每天很认真的换食调理，用只给身体帮助不给伤害的方法，每天做到极致三通，15天以后就把各种药给停了，身体逐渐的轻松，各种病症在逐渐消失。换食调理期间我认真读《本能论新解》，认真听《达成书院》，经过一年多的时间，身体得到很大改善。血压从160/100下降到现在的115/75，早搏、心慌、气短、头晕、乏力等症状都没有了，体重从120斤降到到95斤，全身轻松，精力充沛，身体达到了近10年来最轻松的阶段。
在调理的初期我受到了家人和朋友的阻止，姐姐看到我逐渐的瘦下来，很心疼，说我是受到了传销理念的怂恿，让他们给洗脑了。这些产品里边肯定加了某些药物，等你把身体吃坏了，有你后悔的时候。我说一种产品它能治疗高血压，治疗糖尿病，治疗各种的疾病，即使里面有毒药，那我也愿意吃。我的中医大夫朋友也严厉的批评我，人家吃保健品都是越吃越胖，可是你越来越瘦，单从中医的望诊来说，这就是不行。我也开玩笑的跟他说，我跟着你吃中药好几年了，你也没有把我的身体治疗好，恰恰你认为它不合理不科学的时候，我的身体逐渐的好了，你能说不行吗？他很无奈的摇摇头，说我不可救药。但当他们见证我的体重逐渐下降，身体却在变好，每天精力充沛，不知疲倦的时候，也都慢慢接受了我传播的三通理念。在给顾客调理身体的时候，我也会告诉他们，我只是把你身体某个部位的拥堵疏通开了，但没有真正的排出体外，接下来要靠你自己达到小便，汗腺，大便极致的畅通，这样调理起来才事半功倍。
7天的云换食接近尾声，但调理身体还远没结束，一定要把正确的生活方式当成一生的功课来做，把身体做到三通，做到吃动排平衡，做到只给身体帮助不给伤害。我还要把这种理念传播给我认识的每个人，让更多的人远离疾病，无疾而终。谢谢郭老，谢谢郭达成院长，谢谢大家！
朱晓芹
2022年3月3日
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大家好，我是来自北京的苗爽，毕业于北京中医药大学，现在是一名妇产科医生。大学期间，学了很多知识，各种辨证方法，但觉得这些方法难以形成一个整体，既能让我自己明白，也能让我的病人明白。中医有各种各样的病因病机，气滞、血瘀、痰湿、寒凝，我认为就是不通，不通引起的各种症状。再结合现在人们生活质量提高，网络信息越来越便捷，吃的也越来越好，高糖高脂化，运动量少，肥胖便秘的人越来越多，不通的程度就越来越严重。我看病开药的时候都会辅助加一些通便的药，同时让病人增加运动和饮水量，但似乎一直都没有找到根本解。去年我父亲机缘巧合接触到本能论，他先做了一期换食，觉得很有意义，对我的学习和工作都有帮助，就把郭老和郭院长的书寄给我，我看了书，了解了换食以后，第一次接触了解“自家中毒”这个理念，觉得找到了我之前一直疑惑的根本解，原来一切的不通、疼痛、淤堵，都是自家中毒而来。去年5月，我参加了北京的会议，6月，我参加了云换食，我想我要自己亲身体验，以后我给别人介绍讲解本能论时，或者我给病人开药的时候，才更有说服力。通过换食，我体会到了出汗的快乐、排便的快乐、运动的快乐，把对美食的关注转移到了健康上面。
第一次换食后，我后背的痘痘没有了，咽炎减轻了，以前崴脚留下的时不时发作的疼痛也没有了，还减轻了体重。换食结束后，我继续着清淡和过午不食的饮食习惯，保证每天做运动和泡脚。我母亲在我和父亲的影响下，也做了换食，身体状况也改善了很多。
这次是我第三次做换食，觉得现在达到通的时间越来越快了。我也在努力把本能论的观念传达给我身边的同事和病人，希望能帮助更多的人，让更多的人感悟身体的本能，达到三通。