世界非遗特聘院士、医学博士、国医名师
混元太极第四代掌门人释延龙老师个人简介
释延龙（原名娄夏来），字：印明。自幼习武修道，专于少林功夫、生命科学、太极拳、内丹修炼，毕业于河南大学少林武术学院、国家开放大学、亚眠高等商业学院（心理学在读博士）等重点院校。先后师从释行觉、释永麟、释德禅、释海法、刘宝山、曾仕强；梁以全、释永乾、冯根怀、庞明、宋天彬、胡维勤、金保生、江敦琦、一辰、明戒等二十多位名师大家，曾在神仙居、天台山、少林、武当、峨嵋、燕山、崂山、六洞山、国家银杏博览园等地“学习、教学、研究”六十余载，在祖庭白马寺受菩萨戒、三坛大戒，中国嵩山少林寺第三十四代弟子、少林禅武医传承人、少林易筋洗髓内功传承人、国家非物质文化遗产混元太极第四代掌门人。毕生致力于研探儒释道、禅武医、生命科学，创新汇编混元太极“易武医道”系统理法，并亲自传授系列功法（桩法）、拳法、器械、道法、揉手（推手）、非药物自然疗法等。
释延龙老师曾任中国嵩山少林禅寺武术气功学校校长，国际民俗体育联合会会长，国际少林武术研究院院长，国际人体生命科学研究院院长，国际混元太极教育学院院长，青岛市北区全民健身太极培训中心校长兼总教练等。现任国际功夫联合会混元太极总会会长，国际太极拳联合会混元太极分会会长，中国易经协会常务副会长，邳州国家银杏博览园中华混元太极康养中心校长；中国管理科学研究院医学学会常务副院长，中管院国际人才培训基地实训基地校长、北京华夏福德中医研究院徐州分院院长、中医研究院混元太极研究中心主任；全国中医文化研究会常务副主席；美国科罗拉多工程大学医学博士；中华亚洲商学院博士生导师、混元太极教育学院院长；世界非物质文化遗产研究院特聘院士、生命科学研究院院长；混元太极武学文化系列书籍、影视总编主任等职务。
释延龙，中国武术九段，中国武术散打九段，中国太极拳九段，国际武术九段；国家级社会体育指导员、国家武术套路教练员、裁判员，国际武术注册高级教练员、裁判员；世界东方国医大师、国际医药科学研究院特色诊疗专家、高级研究员，国家高级健康管理师、中医康复师、中医全科主任医师，国宝级疑难杂症专家、中医博士、国医名师、国家级非遗中医药大师（9级）、2024年度中医药文化形象传播大使；国家高级心理咨询师、心理学博士；北京华夏易道东方国学文化中心“世界易经研究院常务理事、全球易经研究院高级研究员、国际堪舆风水与建筑研究院常务院长、中国易经研究院常务院长”百强国学文化传承师、高级风水命理师等。
在国内、国际武术比赛荣获奖牌百余枚，数次率团参加国内外大型武术比赛得团体第一名；先后荣获全国中医养生杰出人才奖，国际健康健美长寿运动养生金奖；中国功夫红星金奖，武术家贡献奖，混元太极最有影响力社团奖；中华武术传承人形象大使—武状元；优秀裁判员、最佳裁判长；中国功夫上井冈武状元《百姓武术春节》荣誉主席；世界非遗《武术界领袖人物》榜首；世界混元太极宗师等荣誉。
释延龙老师几十年如一日，在继承发扬祖师、师爷、师父拳械（老架）的基础上进一步开拓创新，整体汇编混元太极“十套主要拳法、九套主要功法（桩法）、八套主要器械”的动作详解、意境指导和内涵解说，撰写“混元太极《十大要领》《十大理论》《十八要诀》《内功十二层》《太极二十三解》”等重要系统理论和实践运用，创新混元太极“三十六套内功心法、七十二种呼吸诀窍、八十一层功夫次第、一百零八套非药物自然疗法和易武医道三字经谱”等秘籍。
使命重在担当，奋斗创造未来。释延龙老师勤学苦练六十年余载，不仅全面完成了混元太极武学文化系统教育整体理法体系，而且创新汇编运动医学（非药物自然疗法系列理法）、积极推动国内外大健康事业向前发展。老师自1977年起任体育（武术、太极）辅导员，承蒙恩师教诲，在师传功夫的基础上，进一步深入学习研究“儒释道、易武医”书籍，悉心体悟、运筹创新谱系、秘籍，把自己一生全部奉献给了体育健身、太极康养事业。从教四十余年，培育出数千名优秀武术太极运动员、辅导员、教练员、裁判员和健康管理师……明确阐述混元太极立论于混元气，从抻筋拔骨、松筋松骨开始到炼炁入骨、元炁入髓，混元太极易武医道整体理法遵循人体经络气血运行规律，上下左右内外全面地调节人体的阴阳平衡，开创太极应用于中医养生领域之先河，运用医学非药物自然疗法治愈多种慢性疾病和疑难杂症；出访20多个国家和地区，弟子学员遍布海内外，愿为国家、国际体育健身、太极康养事业和中医药文化传播奋斗终身。
一、创新混元太极系列功法
混元太极运动医学有九套主要功法（桩法），系列功法以修炼内功为主，从抻筋拔骨、松筋松骨开始到炼炁入骨、敛炁入脏、元炁洗髓，它借鉴了内家拳上乘功夫习练心法，即“明劲”习练易骨法；“暗劲”内修易筋法；“听劲”炼炁入骨法；“化劲”元炁洗髓法。阐述习练混元太极的过程就是体内气机（能量）转化的过程，形体运动大开大合，松紧并用，神形相合，气机在体内鼓荡，节节贯通，很快能使练习者达到内气充盈、筋骨强壮、气血畅通，获得防病祛病、强身健体之功效。长期锻炼则能达到修身养性、净化心灵、养生益智、延年益寿、开发潜能之目的（系列功谱和内功运用秘籍省略）。
二、创新混元太极系列拳法
混元太极有十套主要拳法，拳法是在混元太极功法的基础上创新汇编而成的，从混元太极功入手修炼混元太极拳直走混元太极道。为了创新混元太极系列拳谱，释延龙老师前后入洞闭关修炼三次，长达六年。曾听老师说：当年在山洞闭关修炼的日子里，最困难的是冬天，洞里寒冷、潮湿，没有防风、防冻设施，行住坐卧，得克服重重困难……然唯道是守，唯道是修，几度冬去春来，功夫不负有心人，在禅定中整体悟出混元太极“易武医道”系列拳谱、器械谱以及内功实践运用秘籍。拳谱意境源于自然，混合“日月星辰、山川湖海、花草树木、飞禽走兽”等万物类象；受之神注，均为四字韵律，如：“混沌无极、神游四方、来去自如、拨云见日、猿猴献果、飞针走线、神马探路、金童观图、太公钓鱼、英雄迎敌、雁落沙滩、流星赶月、醉卧云天、气运乾坤、海底寻宝、古树盘根、怀抱日月、二龙戏珠、通天彻地、江河归海、莲花盛开”等等，可谓神来之笔……老师在继承发扬师祖、师爷、师父老架拳械的基础上进一步开拓创新，整体完成了混元太极系列“拳谱、器械谱”、习武修道要诀和拳法、功法动作详解，系统地形成了混元太极功理、功法体系（混元太极系列拳谱省略）。
三、创新混元太极剑谱
在混元太极整体剑谱中，有三十六式和四十六式两套剑法。混元太极剑是在混元太极拳和传统太极剑的基础上创新汇编而成的。混元太极在长期的实践活动中，积累并形成了与其它太极流派不尽相同的风格特点。其“以养为主，练养结合；以静为主，动静兼修；以内为主，内外俱练”。“拳法、功法、器械、道法，法法相依；上下、左右、内外，混元一体”。混元太极剑是在混元太极拳的基础上创新汇编而成的，它兼有太极拳和太极剑法两种风格特点，一方面它像太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，招势法法清晰，形神兼备的太极剑法独特习练风格。
四、创新混元太极刀谱
在混元太极整体刀谱中，有三十八式和四十六式两套刀法。混元太极刀是在混元太极拳剑和传统太极刀的基础上创新汇编而成的，是混元太极拳系列中著名的器械套路。本刀法动作舒展大方，易学易练，能满足不同层次、不同基础、不同年龄的练习者的需要。从时间、内容、结构等方面均符合参加太极刀竞赛的要求，习练者练好混元太极器械（刀法）套路可以自愿报名参加校运会以及国内、国际比赛。
五、创新混元太极棍谱
在混元太极整体棍谱中，有三十八式和四十八式两套棍法。棍法是在混元太极刀剑器械的基础上创新汇编而成的，棍属于长器械套路。混元太极棍合太极拳步法灵活稳健，柔中寓刚，浑厚遒劲的特点，运用棍术中拦、架、托、挑、提、格、拨、刺、扫、压、云、盖等技法，合理巧妙的编排成套路。练习时要求迅速换把变招，做到棍随身动，身械合一，握端远击，握中近战，乘势顺力，两端走环。形成远可击打一大片，近能遮护周身，迅疾善变，混元一体的风格特点。
六、创新混元太极枪谱
在混元太极整体枪谱中，有三十八式和四十八式两套枪法。枪法是在混元太极棍法的基础上创新汇编而成的，在中国古代冷兵器时代，长枪为武术四大器械“刀枪剑棍”之一。在实战应用中，既有枪扎一条线、棍扫一大片的技击效用，充分体现出枪棍合一的风格，又因枪集合了刀剑棍杆等诸多器械的某些功能，扎、砍、刺、劈、扫、架、格……所以被冠以“百器之王”的美誉。混元太极枪就是在拳和刀、剑、棍等拳械基础上创新汇编而成的。混元太极枪法有：拦、拿、扎、扫、点、架、绞、缠、挑、刺、崩、劈、穿、摆、抡、带、滑、截、开、合、拨、云以及舞花、连环格挡等特点，掌握上刺头喉、斜刺肩膀、平刺心肺、下刺腿脚等技法。练习者须勤学苦练、持之以恒、细心揣摩，结合拳法的手眼身法步，配合螺旋缠绕、粘连黏随、松活弹抖之诀窍，久而久之方能领悟、通达混元太极枪健身和技击的妙处。
七、释延龙老师前后被入编
《少林与太极》《智能科学》《中华养生保健》、中国武术名家《华夏情中国梦珍藏邮册》，纪念改革开放40周年《大道之行》《走向世界的中国学者》、中国当代艺术名家《新时代杰出文艺工作者珍藏邮册》等杂志、邮册和书籍。
八、混元太极已出版系列书籍
《混元太极拳入门》《混元太极拳健身养生学》《混元太极拳拳学》《混元太极拳功法学》《少林混元太极拳入门》。
九、待出版延龙入道内经系列书籍
《混元太极拳功道秘解》《少林混元太极拳道学》《混元太极内功循经心法》《混元太极拳生理探秘》《少林混元太极自然疗法》《中医全科验方汇编合集》《中华古今药膳养生秘方》《少林伤科与慢性病研究》《手相面相四柱梅花精髓》《紫微命理奇门心法觅解》等内部系列教材。
特别是混元太极部分系列书籍出版发行后，越来越多的人感到混元太极功法和系统理论是当代健身养生的好方法。在大健康事业发展的进程中，需要广大习练者一起努力，与我们共同学习、探讨武学文化，共同研练、体悟生命科学，共同分享和谐、长寿之道。师曰：“风雨六十载，自幼酷爱儒释道，随师勤学易武医；风雨六十载，仙洞禅定悟拳谱，混元太极创心法；风雨六十载，云游名山拜明师，彻悟本体证禅武；风雨六十载，历经艰难与困苦，勇往直前终不悔；风雨六十载，忍辱负重斩荆棘，不忘初心发宏愿；风雨六十载，走向开明新时代，实现健康中国梦。”
混元太极“易武医道”在创新汇编发展和传承的过程中，为世界非物质文化遗产项目、中华武学文化的传承和中医大健康事业的发展做出了杰出贡献。先后被全球电视台、中国网络电视台，中华健康频道、全球功夫网、全球创业网、央视网、搜狐网、中国养生网、中国健康医疗网、网易新闻中心、健康产业网、百姓新闻网，华北新网、华南新闻、中华在线，一带一路百家媒体……北京晚报、青岛新闻、金华晚报、兰溪导报、南京新闻以及俄罗斯、新西兰、意大利、比利时、马来西亚、新加坡、加拿大、美国等二百多家新闻媒体广泛报道。
